睡觉时身体突然抖一下?知道谜底吓一跳!

admin 2周前 (10-14) 健康 19 0

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睡觉时身体突然抖一下?知道谜底吓一跳! 第1张

不知你有没有过这样的履历:即将进入甜蜜梦乡,突然就像触电般地抖了一下,或者情不自禁猛地踢一下,瞬间被惊醒。

睡觉时身体突然抖一下?知道谜底吓一跳! 第2张


网上的谜底五花八门:


有人说缺钙,有人说还在长个儿,也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗发抖……  


有位医生的谜底更吓人:神经系统发现你陷入睡眠,良久没有流动,以是它就动动你,想试试你死了没有……


睡觉时身体突然抖一下?知道谜底吓一跳! 第3张


言归正传,关于身体情不自禁发抖,专家的注释是:临睡肌抽跃症。这种无意识的肌肉颤搐,就是刚入睡时身体蓦地一抖,而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感受。




有数据解释,约莫70%的人在睡梦中抖过。


什么是肌抽跃征象

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这是一种正常的心理显示,例如打嗝、睡眠中肌抽跃、或重要、疲劳时泛起的肌抽跃。



偶然睡觉时突然抽动一下的征象是正常的,每个人都市泛起。




这样偶然发生发抖是在人处于"快速动眼期"的睡眠期,是伴随着"快速动眼期"进入梦乡时发生的正常心理征象。


为什么会泛起抽跃征象?


 1、过于劳累 


事情压力大,长时间加班,睡眠质量欠好等缘故原由,势必精神也不会太好,过于重要。


 2、缺钙 

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