欧博亚洲官方注册:『豆腐减肥』正夯 宋慧乔月瘦4公斤!医生提醒:误踩豆腐陷阱 小心越减越肥

admin 3个月前 (06-27) 娱乐 43 0

炎天来临,岂论男女都想要迅速甩肉,展示完善身型,纷纷举行减重大计!韩国女星宋慧乔接纳「豆腐减肥法」,天天早餐和午餐维持八分饱,制止摄取高热量食物,鱼类、五谷类食物正常吃,晚餐就只吃豆腐,也只管牢固进食时间,6 点就吃晚餐,之后不再进食,乐成甩肉4公斤!海内网路讨论度最高的医疗节目TVBS《康健2.0》,主持人江坤俊自曝,自己也是豆腐爱好者,去火锅店吃吃到饱,也都专攻冻豆腐,由于冻豆腐丢在麻辣锅中,会吸收许多汤汁,吃起来很过瘾,但似乎也没有因此比较瘦。这让主持人郑凯云十分好奇,到底豆腐跟减重之间关系为何?并约请专家、来宾讨论,使用「豆腐」减肥法,要怎样「吃对」豆腐,才能让你瘦得康健又优美!
 
接纳「豆腐减肥法」 儿科医师提醒:尚须注重营养平衡

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